Мелисса – польза и вред

В этой статье о том, чем помогает мелисса: польза и вред, какие у нее полезные свойства, показания, противопоказания и способы применения.

Мелисса лимонная (Melissa officinalis) – лекарственное растение, признанное народной и официальной медициной. Она известна своими успокаивающими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.

Используют мелиссу как пряное, лекарственное, растение, пчеловоды знают ее как хороший медонос.

Описание растения

• Мелисса – многолетнее эфирномасличное растение семейства яснотковых.
• В высоту может достигать 120 см.
• Корневище ветвистое с отходящими от него корнями.
• Стебель четырехгранный, разветвленный.
• Листья с крупными зубцами, сердцевидные, супротивные, черешковые.
• Цветки в ложных зонтиках белые, могут быть розоватыми. Семена черные, блестящие.

Цветет растение со второго года жизни. Период цветения – июль – август. Созревание семян – сентябрь – октябрь.

Чтобы увеличить фото, нажмите на картинку.

Химический состав мелиссы

Польза мелиссы обусловлена высоким содержанием биологически активных веществ.

Компонент	Действие
Эфирные масла (цитраль, цитронеллаль, линалоол, гераниол)	Успокаивающее, спазмолитическое действие
Органические кислоты	Антиоксидантный эффект
Дубильные вещества	Противовоспалительное действие
Витамин C	Укрепление иммунитета
Каротин	Поддержка зрения и кожи
Минеральные вещества	Улучшение обмена веществ

Заготовка и хранение

Таблица заготовки мелиссы.

Сбор	в начале цветения
Сушка	в тени при температуре до 35 °C
Хранение	В герметичной таре до 2-х лет

Сбор

Заготовку производят в период начала цветения. Лекарственное сырье – листья и верхушки побегов.  Срезать сырье для заготовки лучше в первой части дня после схода росы.

Сушка

Сушат листья и верхушки на открытом воздухе при затемнении. При использовании сушилок, температура не должна быть выше 35°С.

Траву мелиссы можно замораживать в герметичных пакетах.

Хранение

Для сохранения ценного эфирного масла сушат и хранят мелиссу в неизмельченном состоянии. Измельчают сырье непосредственно перед приготовлением лекарственного препарата.

Хранить сырье следует в закрытых стеклянных банках или другой герметичной посуде.

При соблюдении условий заготовки и хранения полезные свойства мелиссы сохраняются до двух лет.

Польза мелиссы

Польза мелиссы проявляется благодаря комплексному воздействию на организм.

Основные эффекты:

• противомикробный;
• противовоспалительный;
• гипотонический;
• болеутоляющий;
• ветрогонный;
• мочегонный;
• седативный (успокаивающий);
• спазмолитический.

Польза мелиссы заключается в ее составе, богатом целебными веществами. Благодаря лечебным свойствам, препараты с ней хорошо стимулируют пищеварительный процесс и повышают аппетит. При регулярном приеме внутрь средств из этой травы быстрее и лучше усваивается пища.

Система организма	Польза
Нервная система	Снижение стресса, улучшение сна
Сердечно-сосудистая	Снижение давления, нормализация пульса
Пищеварительная	Улучшение аппетита, устранение спазмов
Иммунная	Повышение сопротивляемости организма
Женское здоровье	Снижение болей при менструации

Применение

Готовят из мелиссы настои, отвары и сок ее листьев. Листья и стебли включаются в различные многокомпонентные лекарственные сборы.

Еще наружно применяют мазь из мелиссы для втирания при нарушениях кровообращения и сердечной деятельности, а так же для охлаждения при перегреве.

Простые рецепты

Способ	Эффект
Чай	Успокаивающий, общеукрепляющий
Настой	Лечебный эффект
Отвар	Более концентрированное действие

Вред и противопоказания

Несмотря на полезные свойства, мелисса может нанести вред организму. Трава обладает слабой токсичностью. Поэтому при приготовлении и применении лекарственных средств не рекомендуется превышать дозировки.

Основные противопоказания:

• артериальная гипотензия;
• беременность (без консультации врача);
• грудное вскармливание;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• превышение дозировки.

Польза и вред мелиссы – сравнительная таблица

Польза	Возможный вред
Улучшает сон	Может вызывать сонливость
Снижает тревожность	Снижает давление
Улучшает пищеварение	Возможны аллергические реакции
Поддерживает сердце	Нельзя превышать дозировку

---

Внимание! Мелисса снижает выработку гормонов щитовидной железы.

---

Не пренебрегайте дозировками, и вы получите от этого растения только пользу, а не вред.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)